www.448365365.com【图】【枸杞大枣山药粥】的做法

  • 枸杞 10g
  • 山药 200g
  • 大枣 50g
  • 花生 50g
  • 大米 100g

www.448365365.com,调料明细

  • 冰糖 50g

做法步骤

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    1山药切块,枸杞,大枣,花生,洗净
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    2大枣预处理,先下开水中,煮到变色,熟透,再取出,去栆把儿,处理好的大枣,再熬粥,就不会有苦味
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    3大米,煮好的大枣,山药,枸杞,花生,冰糖,加进锅里
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    4电压力锅,煮粥档
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    5一家人吃,放的水比较多,看汤汁就知道营养很丰富
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    6满满的一碗粥,营养特别丰富,滋补作用更佳

小窍门

1、栆,必须预处理,煮透,去掉栆把儿,不然煮粥会苦的

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